Les séniors bougent pour l’été !

En 2030, 1 Breton sur 3 aura plus de 60 ans. Plus que jamais, l’activité physique adaptée est un levier pour rester autonome, en forme et connecté aux autres.

C’est pourquoi, la Mutualité Française Bretagne, en partenariat avec Contrat Local de Santé de Guingamp-Paimpol Agglomération et Leff Armor Communauté et la fédération de Randonnée, vous invite à une balade contée « Des contes et des contrées » !

Rendez-vous Mardi 24 juin à 14h à Ploubazlanec pour une après-midi entre marche, contes et échanges.

Pensée pour favoriser le bien-vieillir, cette balade accessible de 4km avec faible dénivelé allie l’activité physique adaptées à des pauses contées valorisant le patrimoine local et stimulant l’imaginaire.

Encadrée par un conteur du territoire, une chargée de prévention et un enseignant en activité physique adaptée, cette action vise à :

– Encourager les séniors à bouger en douceur
– Favoriser le lien social à travers une activité culturelle
– Valoriser les paysages, l’histoire et les récits locaux
– Informer sur l’alimentation et les acteurs locaux engagés dans le bien-vieillir

Un temps d’échange pour prolonger les rencontres :

À l’issue de la balade, les participants seront invités à partager une collation conviviale dans une salle communale. Ce moment sera l’occasion de découvrir les structures locales (CLIC, CCAS, associations culturelles, sportives, de retraités…) mobilisées pour rompre l’isolement et promouvoir la santé des seniors sur le territoire.